Mieux être en « outdoor »
Rejoignez-nous lors de nos événements bien-être en « outdoor » entre lacs et montagnes. Osez la rencontre de votre « être » et l’interaction de votre corps avec son environnement naturel.
Libérer votre corps et votre esprit ! Accéder au bien-être à travers nos pratiques et laissez-vous tenter par l’aventure que sont la rencontre et le dépassement de soi. Nos 3 univers ont été soigneusement sélectionnés pour vous accompagner et vous aider à répondre à vos besoins. Nous veillons à ce que nos offres soient les plus complètes et actualisées.
Mais également vous offrir des activités bien-être en « outdoor » qui vous ressemble, peu importe votre âge, votre genre et vos capacités physiques et/ou d’endurance. La bonne santé et le mieux-être doivent être à la portée de toutes et tous qui se l’autorisent, tout cela avec bienveillance et sans jugement. L’intensité physique de chacune des activités sera précisée sur les événements proposés. Nous sommes convaincus que l’interaction entre notre corps, notre âme, notre esprit et son milieu naturel est trop souvent négligée dans notre quotidien, et pourtant elle est essentielle pour se reconnecter à soi et se maintenir en bonne santé.
- Favorise le bien-être psychologique et augmente le sentiment de bonheur (réduction du cortisol facteur de stress et dépression
- Améliore l’estime de soi et favorise la créativité - Améliore les fonctions cognitives et la concentration
- Réduit la fatigue (et booste notre énergie)
- Restaure la capacité d’attention
- Contribue à la réduction de la douleur, de la pression artérielle, de l’obésité
- - Accélère la guérison et prévient certaines maladies …
Il est important de noter que ces bienfaits sont généralement associés à une interaction directe et régulière avec la nature. Cela souligne donc l’importance de préserver notre environnement naturel et d’avoir un mode de vie qui inclut des activités de plein air.
Nous vous proposons de nous rencontrer et de vous enrichir d’interaction environnementale, sociale et humaine lors de nos divers événements, tels que :
- De la méditation et des balades sur paddle au coucher du soleil
- Des randonnées et bivouac
- Des bains sonores et de la relaxation
- De l’éveil intérieur avec l’équithérapie
- Balade en conscience
- Qi gong et méditation sur les sommets
- Balades de sensibilisation environnemental et découverte des plantes sauvages comestibles
- Randonnées bivouacs en refuge
- Stages mieux-être en randonnées bivouac sur plusieurs jours
- Pique-nique canadien, rencontre et partage d’expérience humaine …
N’attendez plus, rejoignez-nous !
Événements outdoor
Et si ce printemps devenait le moment où tu t’offres une parenthèse rien que pour toi ?
Un voyage sensoriel et spirituel de 2 jours, en plein cœur des montagnes, pour ralentir, te recentrer et te reconnecter à ton essence profonde, guidé par la magie des éléments.
Nous avons imaginé une retraite bien-être unique, conçue avec amour et en collaboration avec des passionnés locaux. Loin du tumulte quotidien, cette expérience immersive t’invite à retrouver ton équilibre intérieur, faire de la place pour accueillir ce qui doit arriver, cela dans
un cadre enchanteur où la nature devient ton sanctuaire.
Laisse le “faire” pour revenir à l’essentiel ton “ëtre”
Au programme de ce week-end exceptionnel :
- Une randonnée guidée par un accompagnateur certifié, qui te fera découvrir les merveilles
du Cirque de Sixt-Fer-à-Cheval : ses paysages grandioses, sa faune et sa flore, ainsi que
l’histoire vibrante de ses montagnes. - Une véritable connexion avec la terre, en éveillant tous tes sens.
- Des séances de Qi Gong et de méditation, pour harmoniser ton énergie et t’aligner avec les
forces de la nature. - Une cérémonie du cacao, qui t’invite à ouvrir ton cœur, célébrer l’instant présent et te reconnecter à l’énergie vibrante de la saison. Cette cérémonie sera suivie d’une séance d’Holistic Breath, où souffle et montagne fusionnent pour te revitaliser en profondeur.
- Un cercle de partage bienveillant pour exprimer, recevoir et créer des liens authentiques.
- Une nuit conviviale en refuge gardé, pour une immersion totale et un moment de
déconnexion bien mérité.
Offre-toi un moment précieux, loin de l’agitation du quotidien, pour te ressourcer, célébrer l’éveil du printemps et savourer la joie d’un instant suspendu dans un cadre exceptionnel.
Les inscriptions sont ouvertes et les places sont limitées pour 12 personnes et les places
ouvertes sont à 9 !
Nous vous offrons un tarif réduit de 330 euros du 22/01/2025 au 28/02/2025.
Plein tarif à partir du 28/02/2025 à 390 euros.
Date de l’événement week-end du 21 et 22 juin ou du 28 et 29 juin* (*Dates confirmés par le guide en fonction des annonces météorologiques et de
l'enneigement pour plus de sécurité).
Et si cette aventure était pour toi ? Prépare-toi à vivre une expérience inoubliable, où chaque instant sera une invitation à prendre soin de toi et à te reconnecter à ce qui compte vraiment.
Nous avons hâte de t’accueillir et de partager ces moments magiques avec toi.
Participez à une expérience enrichissante et revitalisante au cœur de la nature avec notre atelier exclusif alliant « Qi gong et cueillette de plantes sauvages ».
Nous vous proposons une date par saison pour vous inviter à explorer le Qi gong, art ancestral chinois qui favorise l’équilibre du corps et de l’esprit, par des mouvements doux et maîtrisés. Mais également vous apprendre à reconnaitre les plantes sauvages locales par Emma Emmel herboriste. Apprenez à reconnaitre celles qui possèdent des vertus naturelles et intégrer les à votre quotidien en fonction de vos pathologies et de la saison, pour pouvoir en tirer le meilleur pour votre bien-être.
Initiez-vous à ces pratiques accessibles à tous, qui vous permettrons de relâcher les tensions, de cultiver votre énergie vitale et de retrouver une harmonie intérieure.
Nous avons aussi souhaité vous sensibiliser sur l’importance d’être acteur de votre santé et de votre bien-être au quotidien. Que cela soit à travers le mouvement, la respiration, les plantes, vos pensées, votre alimentation, votre rythme de vie.
Pourquoi participer ?
- Un moment de bien-être : Accordez-vous un instant de détente loin du quotidien, dans un cadre naturel apaisant.
- Une reconnexion à l’essentiel : Apprenez à tirer parti des richesses naturelles qui nous entourent.
- Un atelier enrichissant : Que vous soyez novices ou initié, cet atelier est une invitation à l’immersion dans des pratiques respectueuses du corps et de l’environnement. Ainsi qu’à se refamiliariser avec des pratiques et remèdes trop longtemps oubliés.
Venez vivre cette expérience unique qui saura nourrir à la fois votre âme, votre esprit et votre corps !
Nos prochaines dates :
- 29 mars 2025 à 14H00 : sur la thématique du printemps
- 28 juin 2025 à 14H00 : sur la thématique de l’automne
- 20 septembre 2025 à 14H00 : sur la thématique de l’automne
- 22 novembre 2025 à 14H00 : thématique de l’hiver
